FORMATION Cap TFA

Savoir comment prévenir et gérer le stress  

Toutes entreprises

Thème de la formation :

Collaborateur

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OBJECTIFS DE LA FORMATION

Cette formation permet à chaque participant de :

  • Identifier les atouts et les freins du stress sur soi.
  • Connaitre les processus de développement du stress.
  • Lister les actions possibles.
  • Mettre en pratique 2 techniques pour modérer les effets du stress. 
  • Les appliquer à des situations professionnelles, filmées si possible. 
  • Procéder à l’analyse vidéo et audio des points clés. 
  • Mettre en avant le rôle équilibrant de l’hygiène de vie pour modérer le stress professionnel.

INFORMATIONS

Durée :

1 jour / 14 heures

Lieu :

Sur site

Formateur :

Expérimenté Cap TFA

Sophrologue

Groupe :

De 4 à 8 personnes

Tarif :

Jour

+

LES POINTS FORTS DE LA FORMATION

1

Connaitre le processus du stress

2

Connaitre des techniques efficaces

3

Pratiquer ces techniques

Déroulement de la formation

 En complément du face-à-face pédagogique, le formateur réalise plusieurs mises en situation professionnelles avec la participation des stagiaires afin d’illustrer les techniques enseignées et atteindre les objectifs professionnels de l’action de formation

Le formateur assure lui-même l’accueil des stagiaires et rappelle en début de séance les horaires de chaque journée de formation, le séquençage pédagogique de l’action de formation ainsi que les modalités d’évaluation.

A la fin des deux journées de formation, une évaluation est organisée sous la forme d’un questionnaire transversal permettant de vérifier que les objectifs de la formation sont atteints.

Utilisation d’un support pédagogique et d’un tableau permettant de réaliser des schémas explicatifs dans le cadre du face-à-face pédagogique.

Une feuille d’émargement sera soumise à la signature chaque stagiaire pour chaque demi-journée de formation.

Formation en en inter ou intra entreprise. Les contenus et durées seront adaptés au plus près de vos besoins.

Référencement DATADOCK

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Demande du programme de la formation 

Savoir comment prévenir et gérer le stress

Nos coordonnées 

Cap TFA
Lieu-dit « La Laudière »
37240 Bossée

02 47 59 09 76

contact@captfa.fr

Lundi–Vendredi: 9H – 18H